Jantung.......
Pembaca dirahmati Allah s.w.t..merawat sebelum parah....Masa muda2 ni lah lagi kita kena menjaga jantung...jaga gaya permakanan kita serta bersenam
Mungkin pembaca budiman boleh mengamalkannya di setiap pagi ........insyaallah.
Selamat Beramal
1. Bc Bismillahir...sampai habis
2.Allahumma solliala kolbi(Jantung) saidina muhammad
Lagi elok di lakukan di waktu pagi...di taman2 bunga ke,tepi laut ke...
jangan ditepi tandas da la...haruk baunya .....wakaka
3.Tarik nafas panjang n dalam3..lepaskan slow2/pelan2 hembus....
Masa tarik nafas..jari jemari tgn kanan letakkan dikedudukan jantung...masa lepas nafas buatkan gaya membuang masalah di jantung
4.lakukan seiringan gaya dan bacaan step 2 dan 3 sebanyak 7x
Kesembuhan itu hanya datang dari Allah..ikhtiar itu perlu....pencegahan itu lebih baik dari mengubati
No comments:
Post a Comment